Mardi 01 juillet 2008

Posté le 2 juillet 2008

Poids au réveils : 87.400 kg

Une bonne journée qui commence, avec une soirée de poker entre ami prévu hier soir, que du bonheur….. 

 

Petit déjeuner :

 2 café au lait

1/2 bols de céréales sans lait

 

Déjeuner :

salade verte

1 tranche de jambon

4 cornichons

1/2 bols de céréales avec du lait

1 brognon

 

Diner

 Salade verte

1 tranche de jambon

1 oeuf sur le plat

3 cornichons

3 patate à l’eau

2 part de fromage a raclette

1 brognon

soirée merdique, ma copine me fait la gueule, je commence a en avoir marre, hop une soirée entre pote et la voila qui fait la gueule, sa commence vraiment a me peser….

Sinon 87.500 kg avant de manger hier soir….

 

Concernant la besoin, hier soft 1 bière et ensuite du shewpse ligh 3 calories le verre, on peut pas vraiment faire mieux, je commence aussi a surveiller ma consomation en alcool qui peut faire gonfler et les alcools fort qui on tendance a avoir beaucoup de calories environ 200 à 300 calorie le verre…..

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