Vendredi 04 juillet 2008

Posté le 5 juillet 2008

Poids au réveil 88,700 kg les boules

 

Petit déjeuner :

2 café au lait

1 bols de céréales + lait

 

Déjeuner :

Salade verte

Couscou + poulet + 2 merguez

1 yaourt nature 0%

 

Diner :

Soirée de cloture dans le club de poker

Toast asperge, oeuf ( 20 unités )

petits fours ( quiche, bouchée a la reine, pizza ) 20 unités

Frites + 2 merguez + cotes d’agneau

 

La hier soir , j’ai encore trop manger, j’ai mis en l’air ma rigueur de deux semaines sur cette soirée et voila demain matin je vais le regretter

Poids au réveil ce matin 89,200 kg

Donc décision ce matin pas de petit déjeuner poids a 13h00 88,700 kg

On va dire j’ai limité la casse …..

Allez, il faut que je tienne et que je ne désespère pas ……………..

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